140 frases de Marco Aurelio

Seguro que echarás un vistazo a tu conciencia interior con estas citas de Marco Aurelius. Y si lo que necesitas es un pequeño empujón en la dirección correcta, ¡quizás estas notas del último de los Cinco Buenos Emperadores sean perfectas para ti!

Hemos reunido 140 citas de las Meditaciones de Marco Aurelio con la esperanza de que puedan servirnos como recordatorios diarios para que desarrollemos buenos hábitos y nos esforzamos por encontrar lo bueno que es innato en todos nosotros.

Consulte la lista completa a continuación.

Las mejores frases de Marcus Aurelius

1. “No pierdas más tiempo discutiendo sobre lo que debería ser un buen hombre. Ser uno.»

2. “La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos. Por lo tanto, cuídese en consecuencia y cuide de no tener en cuenta nociones que no sean adecuadas para la virtud y la naturaleza razonable «.

3. «No es la muerte lo que un hombre debe temer, sino que debe temer nunca comenzar a vivir».

4. «Siempre que esté a punto de encontrar una falta en alguien, hágase la siguiente pregunta: ¿cuál es la culpa mía que más se parece a la que estoy a punto de criticar?»

5. “Tienes poder sobre tu mente, no sobre eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza «.

6. «El alma se tiñe con el color de sus pensamientos».

7. «Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio que es estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar».

8. “Si algo externo te angustia, el dolor no se debe a la cosa en sí, sino a tu estimación de la misma; y esto tiene el poder de revocarlo en cualquier momento «.

9. “Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho. Todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad «.

10. “Si no está bien, no lo hagas; si no es cierto, no lo diga «.

11. «La mejor venganza es no ser como tu enemigo».

12. «Acepta las cosas a las que el destino te ata y ama a las personas con las que el destino te une, pero hazlo con todo tu corazón».

13. “Nunca dejes que el futuro te perturbe. Lo enfrentarás, si es necesario, con las mismas armas de la razón que hoy te arman contra el presente «.

14. “Medita en la belleza de la vida. Observa las estrellas y mírate corriendo con ellas «.

15. “El objeto de la vida no es estar del lado de la mayoría, sino escapar, encontrándose en las filas de los locos”.

16. “El universo es cambio; nuestra vida es lo que hacen nuestros pensamientos «.

17. “La primera regla es mantener un espíritu tranquilo. El segundo es mirar las cosas a la cara y reconocerlas por lo que son «.

18. “Si alguien puede mostrarme que lo que pienso o hago no está bien, felizmente cambiaré, porque busco la verdad, por la cual nadie fue realmente dañado. Es la persona que continúa en su autoengaño e ignorancia quien se ve perjudicada «.

19. «A menudo me he preguntado cómo es que cada hombre se ama a sí mismo más que al resto de los hombres, pero sin embargo valora menos su propia opinión de sí mismo que la opinión de los demás».

20. «Rechaza tu sensación de lesión y la lesión en sí desaparece».

Citas de Marco Aurelio sobre la motivación para hacer el bien

21. «Cuánto más graves son las consecuencias de la ira que sus causas».

22. “Mírate bien a ti mismo; hay una fuente de fuerza que siempre surgirá si siempre miras ”.

23. “Viva una buena vida. Si hay dioses y son justos, entonces no les importará lo devoto que hayas sido, sino que te darán la bienvenida en base a las virtudes por las que has vivido. Si hay dioses, pero injustos, entonces no debes querer adorarlos. Si no hay dioses, te habrás ido, pero habrás vivido una vida noble que perdurará en la memoria de tus seres queridos «.

24. “Lo que hacemos ahora resuena en la eternidad”.

25. «No te dejes llevar por los sueños de tener lo que no tienes, pero calcula la mayor de las bendiciones que posees, y luego recuerda con gratitud cómo las anhelarías si no fueran tuyas».

26. «Porque está en tu poder retirarte a ti mismo cuando quieras».

27. «La perfección del carácter es esto: vivir cada día como si fuera el último, sin frenesí, sin apatía, sin pretensiones».

28. «Nunca consideres nada como una ventaja para ti que te haga romper tu palabra o perder el respeto por ti mismo».

29. «El valor de un hombre no es mayor que el valor de sus ambiciones».

30. «La perfecta tranquilidad interior consiste en el buen orden de la mente, el reino de la tuya propia».

31. “Haz lo que quieras. Incluso si te destrozas, la mayoría de la gente seguirá haciendo las mismas cosas «.

32. “El que obra mal, se perjudica a sí mismo; el que comete injusticia, se lo hace a sí mismo, se hace malvado «.

33. “Porque algo te parece difícil, no creas que es imposible para nadie lograrlo”.

34. “La felicidad de quienes quieren ser populares depende de los demás; la felicidad de quienes buscan placer fluctúa con estados de ánimo fuera de su control; pero la felicidad de los sabios surge de sus propios actos libres «.

35. “Excava por dentro, por dentro está la fuente del bien; y siempre está listo para burbujear, si solo excavas «.

36. «Ten muy en cuenta las excelencias que posees y, en agradecimiento, recuerda cuánto las anhelarías si no las tuvieras».

37. “Lo que es realmente bello no necesita nada; no más que la ley, no más que la verdad, no más que la benevolencia o la modestia «.

38. «Un hombre debe estar erguido, no ser mantenido erguido por otros».

39. «Todo organismo vivo se realiza cuando sigue el camino correcto para su propia naturaleza».

40. “Adáptese a la vida que se le ha dado; y amar de verdad a las personas con las que el destino te ha rodeado «.

41. «Un malhechor es a menudo un hombre que ha dejado algo sin hacer, no siempre uno que ha hecho algo».

42. «Ni peor, ni mejor, se hace al ser alabado».

43. “Observa los movimientos de las estrellas como si estuvieras siguiendo su curso con ellas, y deja que tu mente se detenga constantemente en los cambios de los elementos entre sí. Tales imaginaciones lavan la suciedad de la vida en el suelo «.

44. «El fuego abrasador hace llamas y brillo de todo lo que se arroja en él».

45. “En la vida de un hombre, su tiempo es sólo un momento, su ser un flujo incesante, su sentido una tenue luz de junco, su cuerpo una presa de gusanos, su alma un torbellino inquieto, su fortuna oscura, su fama dudosa. En resumen, todo lo que es cuerpo es como agua corriente, todo lo que es del alma como sueños y vapores «.

46. ​​»Vive tu vida en verdad y justicia, tolerante con los que no son ni verdaderos ni justos».

47. “Mira debajo de la superficie; no dejes que se te escapen las diversas cualidades de una cosa ni su valor. «

48. «Lo que no es bueno para el enjambre, tampoco es bueno para la abeja».

49. “Sea tolerante con los demás y estricto consigo mismo”.

50. “No pienses que lo que te cuesta dominar es humanamente imposible; y si es humanamente posible, considérelo a su alcance «.

51. “Nunca olvides que el universo es un solo organismo viviente que posee una sustancia y un alma, manteniendo todas las cosas suspendidas en una sola conciencia y creando todas las cosas con un solo propósito para que puedan trabajar juntas hilando, tejiendo y anudando todo lo que se les presente. aprobar.»

52. “En la medida de lo posible, adquiera el hábito de preguntarse en relación con cualquier acción realizada por otro: ‘¿Cuál es su punto de referencia aquí?’ Pero comience por usted mismo, examínese usted mismo primero «.

53. “Nadie pierde otra vida que la que vive ahora, ni vive otra vida que la que perderá”.

54. “Un hombre siempre debe tener estas dos reglas preparadas. Primero, hacer sólo lo que sugiere la razón de sus facultades gobernantes y legisladoras para el servicio del hombre. En segundo lugar, cambiar de opinión cada vez que alguien presente lo haga en lo correcto y lo perturbe en una opinión, pero este cambio de opinión debe producirse solo porque esté persuadido de que algo es justo o en beneficio del público, no porque parezca agradable o aumente su reputación.»

55. “La felicidad y la infelicidad del animal social racional no depende de lo que siente, sino de lo que hace; así como su virtud y vicio no consisten en sentir sino en hacer ”.

56. “Y en el caso de cosas superiores como las estrellas, descubrimos una especie de unidad en la separación. Cuanto más nos elevamos en la escala del ser, más fácil es discernir una conexión incluso entre cosas separadas por grandes distancias «.

57. «No te avergüences de la ayuda».

58. “La bondad es invencible, siempre que sea sin adulación ni hipocresía. Porque, ¿qué puede hacerte el hombre más insolente si te las arreglas para ser amable con él, y si tienes la oportunidad, gentilmente? aconsejarle y mostrarle con calma lo que es correcto, y señalarlo con tacto y desde una perspectiva universal. Pero no debes hacer esto con sarcasmo o reproche, sino con amor y sin ira en tu alma «.

59. “Todo lo bello en cualquier forma tiene su belleza en sí mismo, inherente y autosuficiente. La alabanza no es parte de eso «.

60. «Debes evitar ciertas cosas en tu línea de pensamiento: todo al azar, todo lo irrelevante y, ciertamente, todo lo que sea engreído o malicioso».

61. “¿Me despreciará alguien? Deja que él se encargue de ello. Pero me encargaré de que no me encuentren haciendo o diciendo nada que merezca ser despreciado «.

62. «El hombre honesto y bueno debe ser exactamente como un hombre que huele fuerte, de modo que el espectador tan pronto como se acerque a él debe oler tanto si quiere como si no».

63. “Sé tu propio amo, y mira las cosas como hombre, como ser humano, como ciudadano, como criatura mortal”.

64. “Nada es más escandaloso que un hombre que se enorgullece de su humildad”.

65. “Abandona tu sed de libros, para que no mueras de cascarrabias”.

66. “Leer con diligencia; no descansar satisfecho con un conocimiento ligero y superficial, ni asentir rápidamente a lo que se dice comúnmente ”.

67. «En cualquier lugar al que puedas llevar tu vida, puedes llevar uno bueno».

Citas de Marco Aurelio sobre el cambio y la incertidumbre de la vida

68. «Haz cada acto de tu vida como si fuera el último acto de tu vida».

69. “Siempre tienes la opción de no tener opinión. Nunca hay necesidad de excitarse o de preocupar su alma por cosas que no puede controlar. Estas cosas no piden ser juzgadas por ti. Déjalos en paz.»

70. «Mira hacia atrás en el pasado, con sus imperios cambiantes que se levantaron y cayeron, y también puedes prever el futuro».

71. “Tus días están contados. Úsalos para abrir las ventanas de tu alma al sol. Si no lo hace, pronto se pondrá el sol y usted con él «.

72. “Qué ridículo y qué extraño sorprenderse de todo lo que sucede en la vida”.

73. “Observa siempre que todo es el resultado del cambio, y acostúmbrate a pensar que nada ama tanto a la naturaleza como cambiar las formas existentes y hacer nuevas como ellas”.

74. “La memoria de todo muy pronto se ve abrumada en el tiempo”.

75. «Limítate al presente».

76. “Pasa, pues, por este pequeño espacio de tiempo conforme a la naturaleza, y finaliza tu viaje contento, como se cae una aceituna cuando está madura, bendiciendo a la naturaleza que la produjo y agradeciendo al árbol en el que creció”.

77. «El arte de vivir se parece más a la lucha que a la danza, en la medida en que está preparado contra lo accidental y lo imprevisto, y no es propenso a caer».

78. “Nadie puede perder ni el pasado ni el futuro, ¿cómo podría alguien ser privado de lo que no posee? Es sólo el momento presente del que cualquiera puede verse privado, y si esto es todo lo que tiene, no puede perder lo que no tiene «.

79. “Lo que no podemos soportar nos aleja de la vida; lo que queda se puede soportar «.

80. “La vida es opinión”.

81. «Todas las cosas se desvanecen y rápidamente se convierten en mitos».

82. “Todo, un caballo, una vid, se crea para algún deber. ¿Para qué tarea, entonces, fuiste creado tú mismo?

83. «Me encantó que sucediera».

84. “Ha llegado el momento en que te habrás olvidado de todo; y se acerca el momento en que todos te habrán olvidado. Siempre reflexiona que pronto no serás nadie y en ninguna parte «.

85. «Todo lo que sucede, sucede como debería, y si lo observas con atención, encontrarás que es así».

86. “Todo es banal en experiencia, fugaz en duración, sórdido en contenido; en todos los aspectos es lo mismo hoy en día, como lo han encontrado las generaciones ahora muertas y enterradas «.

87. «Todo es sólo por un día, tanto lo que recuerda como lo que se recuerda».

88. «La fama después de la vida no es mejor que el olvido».

89. “Cuando la fuerza de las circunstancias trastorne tu ecuanimidad, no pierdas tiempo en recobrar tu autocontrol y no pierdas el tono más tiempo del que puedas ayudar. La recurrencia habitual a la armonía aumentará su dominio de la misma «.

90. “Somos el otro del otro”.

91. “Todos somos criaturas de un día, el recordador y el recordado por igual. Todo es efímero, tanto la memoria como el objeto de la memoria.

92. «Porque el espectáculo exterior es un maravilloso pervertidor de la razón».

93. «Todo lo que existe es, en cierto modo, la semilla de lo que será».

94. «El momento que elija es el momento adecuado, ni tarde ni temprano».

95. «Todas las cosas de la eternidad tienen formas similares y se dan vueltas en un círculo».

Citas de Marco Aurelio sobre la muerte y el estoicismo

96. “Cuando otro te culpa o te odia, o la gente expresa críticas similares, ve a su alma, penetra en su interior y mira qué tipo de personas son. Te darás cuenta de que no hay necesidad de estar atormentado por la ansiedad de que tengan una opinión particular sobre ti «.

97. “No actúes como si fueras a vivir diez mil años. La muerte se cierne sobre ti. Mientras vivas, mientras esté en tu poder, sé bueno «.

98. “Aquí hay una regla para recordar en el futuro cuando algo te tiente a sentirte amargado: no ‘Esto es una desgracia’, sino ‘Llevar esto dignamente es buena fortuna’”.

99. “Empiece cada día diciéndose a sí mismo: ‘Hoy me enfrentaré a interferencias, ingratitud, insolencia, deslealtad, mala voluntad y egoísmo’, todo debido a la ignorancia de los infractores de lo que es bueno o malo”.

100. “Eres una pequeña alma que lleva un cadáver, como solía decir Epicteto”.

101. “Piense en usted mismo como muerto. Has vivido tu vida. Ahora, toma lo que queda y vívelo como es debido. Lo que no transmite luz crea su propia oscuridad «.

102. “El impedimento para la acción hace avanzar la acción. Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino «.

103. «A nadie le sucede nada que no esté capacitado para soportar por naturaleza».

104. «Recibe sin engreimiento, suelta sin lucha».

105. “La vida no es ni buena ni mala, sino solo un lugar para el bien y el mal”.

106. «Todo lo que alguien haga o diga, debo ser esmeralda y mantener mi color».

107. «Los seres humanos han nacido por el bien de los demás, así que enséñeles o aprenda a soportarlos».

108. «Acepta todo lo que te venga entretejido en el patrón de tu destino, porque ¿qué podría adaptarse mejor a tus necesidades?»

109. “Recupere sus sentidos, llámese a sí mismo y despierte una vez más. Ahora que te das cuenta de que solo los sueños te preocupan, mira esta ‘realidad’ como ves tus sueños «.

110. “Si te duelen las cosas externas, no son ellas las que te perturban, sino que es tu propio juicio sobre ellas. Y está en su poder eliminar ese juicio ahora «.

111. «En ningún lugar puede el hombre encontrar un retiro más tranquilo o más tranquilo que en su propia alma».

112. «La desgracia, la nobleza de nacimiento, es la buena fortuna».

113. “Sé como el acantilado contra el cual rompen continuamente las olas; pero se mantiene firme y domestica la furia del agua a su alrededor «.

114. “Elija no ser lastimado, y no se sentirá lastimado. No se sienta lastimado, y no lo ha sido «.

115. “La muerte nos sonríe a todos; todo lo que podemos hacer es devolverle la sonrisa «.

116. “Una vez fui un hombre afortunado, pero en algún momento, la fortuna me abandonó. Pero la verdadera buena fortuna es lo que haces por ti mismo. Buena fortuna: buen carácter, buenas intenciones y buenas acciones «.

117. “Por la mañana, cuando te levantes de mala gana, deja que este pensamiento esté presente: me estoy elevando a la obra de un ser humano. ¿Por qué entonces estoy insatisfecho si voy a hacer las cosas por las que existo y por las que fui traído al mundo? «

118. “Infeliz soy porque me ha pasado esto. No es así, pero soy feliz, aunque me haya pasado esto, porque sigo libre de dolor, ni aplastado por el presente ni temiendo el futuro ”.

119. «Ningún hombre es feliz si no se piensa así».

120. “No son las acciones de otros las que nos preocupan, porque esas acciones están controladas por su parte gobernante, sino más bien son nuestros propios juicios. Por lo tanto, elimine esos juicios y resuelva dejar ir su ira, y ya se habrá ido. ¿Cómo dejas ir? Al darse cuenta de que tales acciones no son vergonzosas para usted «.

121. “Todas las cosas del cuerpo fluyen como un río, todas las cosas de la mente son sueños e ilusiones; la vida es guerra y visita a tierra extraña; la única fama duradera es el olvido «.

122. “El tiempo es como un río formado por los acontecimientos que suceden y un torrente violento; porque tan pronto como se ve una cosa, se la lleva, y otra viene en su lugar, y ésta también será llevada ”.

123. “Muerte es una liberación de las impresiones de los sentidos y de los deseos que nos hacen sus títeres, y de los caprichos de la mente y del duro servicio de la carne «.

124. «La ira no puede ser deshonesta».

125. “Está en nuestro poder no emitir un juicio sobre algo y, por lo tanto, no perturbar nuestras mentes; porque nada en sí mismo posee el poder de formar nuestros juicios «.

126. “Cuando los hombres son inhumanos, ten cuidado de no sentir hacia ellos como lo sienten hacia los demás humanos”.

127. «No mires a nada, ni siquiera por un momento, excepto a la razón».

128. “Es ridículo que un hombre no huya de su propia maldad, que es posible, sino de la maldad de otros hombres, que es imposible”.

129. “Hoy escapé de la ansiedad. O no, lo descarté, porque estaba dentro de mí, en mis propias percepciones, no fuera «.

130. “El abrazo sexual solo se puede comparar con la música y con la oración”.

131. «Es tan rico que no tiene lugar para cagar».

132. «En una expresión de verdadera gratitud, la tristeza sólo se hace visible por su ausencia».

133. “Hoy escapé de todas las circunstancias, o más bien arrojé todas las circunstancias, porque no estaba fuera de mí, sino dentro de mis juicios”.

134. “La ambición significa vincular su bienestar a lo que otras personas dicen o hacen. La autocomplacencia significa vincularla a las cosas que te suceden. La cordura significa atarla a tus propias acciones «.

135. “Un mejor luchador, pero no un mejor ciudadano, una mejor persona, un mejor recurso en lugares estrechos, un mejor perdonador de faltas”.

136. “En todas partes, en cada momento, tienes la opción: aceptar este evento con humildad, tratar a esta persona como debe ser tratado, abordar este pensamiento con cuidado, para que nada irracional se cuele”.

137. “Un punto clave a tener en cuenta: el valor de la atención varía en proporción a su objeto. Es mejor que no le des a las pequeñas cosas más tiempo del que se merecen «.

138. “Nunca desees tu alma, nunca seas simplemente bueno, simple o sin pulir. Manifiesta más que el cuerpo que te rodea «.

139. «Recuerda, nada te pertenece excepto tu carne y sangre, y nada más está bajo tu control».

140. «Perseguir lo inalcanzable es una locura, pero los irreflexivos nunca pueden abstenerse de hacerlo».

¿Cuál de estas citas de Marcus Aurelius te hace querer vivir tu mejor vida posible?

Meditaciones, narrado por Marco Aurelio, es un relato escrito que da luz a cómo uno de los hombres más poderosos de su tiempo fue capaz de superar el desafío y mantener la compostura, esforzándose por mantener el mundo bajo su dominio virtuoso, justo, y humano. En sus enseñanzas demuestra que el bien está dentro de todos nosotros, en nuestras propias acciones y temperamentos.

¿Crees que estas citas de Marco Aurelio siguen siendo relevantes hoy en día? ¿Cómo crees que podemos aplicar sus enseñanzas a nuestras experiencias diarias? Háganos saber en la sección de comentarios.