90 frases de mamá cansada para empoderar a todas las madres agotadas

Ya sea que sea una mamá nueva o experimentada, estas frases de mamás cansadas le harán compañía y la alentarán a nunca darse por vencida ante la adversidad.

Nuestra mamá es el miembro más ocupado de nuestra familia. Todos los días, ella prepara nuestras necesidades, desde la comida hasta la ropa. Nuestra madre también sirve como una excelente oyente con quien podemos compartir los problemas y preocupaciones de nuestra vida.

Esto a veces agota a las madres, y lo peor es que lo soportan solas, haciéndolas sentir poco valoradas.

Es por eso que hemos recopilado estas frases para ayudar a nuestras madres a recuperar su energía e inspirarlas a seguir adelante a pesar de las pesadas cargas que llevan.

Comienza a leer aquí.

Y no se olvide de revisar estas frases fuertes de mamá y frases de mamá trabajadora.

Las mejores frases de mamá cansada

1. “No hay cansancio como mamá cansada”. – Anónimo

2. “24/7: una vez que te registras para ser madre, ese es el único turno que ofrecen”. – Jodi Picoult

3. “Como mamá, puede que me veas luchar, pero nunca me verás rendirme”. – Anónimo

4. “No le digas a una madre que se ve cansada; ella ya lo sabe Dígale que está haciendo un gran trabajo; ella puede no saber eso. – Stephanie Peltier

5. “La maternidad está destinada a abrumarnos. Está destinado a reducir la velocidad y recordarnos lo que más importa. Está destinado a expandirnos para hacer espacio para los niños que se nos da brevemente para guiar. Está destinado a remodelarnos para convertirnos en mujeres más completas y completas. Nos recuerda nuestra interdependencia, nos muestra dónde aún debemos crecer y fortalece nuestra capacidad para conectarnos desde el corazón”. –Bet Berry

6. “La maternidad es desordenada. Y desafiante. Y loca. Y sin dormir Y dando Y aún así increíblemente hermosa”. – Raquel Martín

7. “A la mamá que siente que estás fallando, no dudes de ti. En este momento, se siente difícil, pero cada día sigues apareciendo, incluso a través del agotamiento. Vuelcas tu amor en tus hijos, aunque tu copa se sienta vacía. Haces lo mejor que puedes, incluso cuando crees que no puedes. Y esa querida mamá no está fallando. Eres fabuloso.» – Anónimo

8. “Habrá tantas veces que sientas que has fallado, pero a los ojos, el corazón y la mente de tu hijo eres una Súper Mamá”. – Stephanie Precourt

9. “Mamá, la que sacrifica su cuerpo, el sueño, la vida social, gastar dinero, comer comidas calientes, paciencia, energía y cordura por sus hijos”. – Anónimo

10. “Esta mamá está cansada. Esta mamá está estresada. Esta mamá está haciendo todo lo posible. Y puedes garantizar que esta mamá no se va a rendir”. – Anónimo

11. “La maternidad es difícil. Hago lo mejor que puedo, pero algunos días lucho por ser la mamá que quiero ser. me canso Yo cometo errores. Pierdo la calma. Y algunos días lucho por encontrarme a mí mismo. Pero, independientemente de lo difícil que se ponga, todos los días sigo apareciendo. Y al final, nadie podría amar a mi hijo como lo hago yo”. – Anónimo

12. “Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufas durante unos minutos, incluido tú”. – Ann Lamont

13. “Sé que debería irme a la cama. Mi cuerpo anhela descansar, pero me despierto mucho más tarde que todos los demás en mi casa. ¿Por qué? Porque soy madre, y este es mi único tiempo de soledad”. – Anónimo

14. “Dame paciencia cuando las manos pequeñas me jalen con demandas pequeñas e incesantes. Dame palabras amables y ojos sonrientes, para evitar que mis labios respondan precipitadamente y con dureza. No dejes que la fatiga, la confusión o el ruido oscurezcan mi visión de las alegrías fugaces de la vida, para que cuando en los años venideros mi casa esté tranquila, sus habitaciones puedan llenarse de hermosos recuerdos”. – Anónimo

15. “Una verdadera mamá, emocional, pero la roca. Cansado, pero sigue adelante. Preocupado, pero lleno de esperanza. Impaciente, pero paciente. Abrumado, pero nunca se rinde. Sorprendente, aunque dudoso. Maravilloso, incluso en el caos. Lifechanger, todos los días”. – Raquel María Martín

Lea también: Citas de madres solteras, Citas de madres que se quedan en casa

Citas famosas de mamá cansada

16. “Maternidad: si no estás cansada, no lo estás haciendo bien”. – Anónimo

17. “Mamá, está bien bajar tus expectativas sobre lo que puedes lograr en un día. Algunos días, necesitarás todo lo que tengas para mantener a tu bebé seguro, cálido, alimentado y amado. Y eso es más que suficiente”. – Anónimo

18. “A todas las madres en todas las circunstancias, incluidas las que luchan, les digo: ‘Sed pacíficas. Cree en Dios y en ti mismo. Lo estás haciendo mejor de lo que crees’”. – Jeffrey R. Holland

19. “Las mamás vienen en todas las formas y tamaños. No existe una fórmula para la mamá perfecta. Pero hay una cosa que todos tenemos en común: el profundo amor que sentimos por nuestros hijos e hijas”. – Mandi Hart

20. “Estoy cansado. Yo también estoy cansado de estar cansado. También me doy cuenta de que algún día dormiré todo lo que necesito porque mis hijos ya no vivirán aquí, y eso me entristece”. – Bunmi Laditain

21. “Incluso cuando mi alma está cansada, siempre encontraré fuerzas para mis hijos”. – Anónimo

22. “Eras alguien antes de convertirte en mamá, ¡y ese alguien también importa!” – Anónimo

23. “Incluso cuando el alma de una madre está cansada, encuentra fuerzas para su familia”. – Anónimo

24. “Ser mamá me ha dejado tan cansada. Y tan feliz. – Tina Fey

25. “Las madres exitosas no son las que nunca luchan. Ellos son los que nunca se dan por vencidos, a pesar de las luchas”. –Sharon Jaynes

26. “Ser mamá vale todo el agotamiento. Vale la pena cada madrugada, cada noche de insomnio, cada pila de ropa, cada desorden. Todos esos días difíciles valen la pena. Porque nada en la vida se siente tan increíble como esos pequeños brazos que te envuelven. No hay nada mejor que escuchar a su hijo decir: ‘Te amo’. No importa lo difícil que se ponga, vale la pena ser su mamá”. – Anónimo

27. “No eres un fracaso porque estés emocionalmente exhausto. Casi todas las mujeres han estado donde tú estás o estarás”. – Anónimo

28. “Si cada madre pudiera pensar en su verdadero valor como mujer y madre, su vida nunca sería la misma. Nos despertábamos todas las mañanas emocionados por el día en lugar de sentirnos como si nos hubiera atropellado un camión durante la noche. Les hablaríamos de manera diferente a nuestros hijos, nos preocuparíamos menos por los hábitos molestos de nuestros esposos y hablaríamos con mayor ternura y claridad. Encontraríamos más satisfacción en nuestras relaciones, dejaríamos que los comentarios crueles nos salieran de la espalda y dejaríamos el trabajo sintiéndonos confiados en el trabajo que realizamos”. – Meg Meeker

29. “Está bien tener fortalezas y debilidades como mamá. Algunas mamás juegan, otras escuchan bien, algunas cocinan con amor y otras son grandes animadoras. No tenemos que ser todo, todos los días para nuestros hijos. Solo tenemos que aparecer y amarlos mucho”. – Anónimo

30. “Ser mamá no es fácil. Día y noche, estoy de guardia. Estaba agotado, tanto física como mentalmente. Algunos días me despierto y no sé cómo voy a salir adelante, pero siempre lo hago. Todos los días hago mi mejor esfuerzo para presentarme y darlo todo. Lo doy todo porque mis hijos lo necesitan. Lo doy todo porque soy su mamá”. – Anónimo

Citas sobre ser una mamá cansada

31. “Para la mamá que está cansada, disfrute cada momento porque un día crecerá”. – Anónimo

32. “Siempre que se sienta desesperanzado, abrace a su hijo. Es increíble cómo nos recuerdan que nuestra vida siempre está llena de amor”. – Anónimo

33. “Ánimo, mamá cansada. Superarás estos días agotadores. Y serás más fuerte por ellos. Eres una buena madre. Solo necesitas mirar a los ojos de tus hijos y creerlo”. – Anónimo

34. “Cuando todo parezca demasiado difícil, recuerda para quién lo estás haciendo”. – Anónimo

35. “Ser madre no te cambia, te hace darte cuenta de que las personitas que creaste merecen lo mejor de ti”. – Anónimo

36. “Aprovecha al máximo el hoy por qué está aquí. Juega ese juego, canta esa canción, lee un libro más, disfruta de esos abrazos. Atesora todos esos preciosos pequeños momentos. Porque al final de tu vida, nunca mirarás hacia atrás y pensarás: ‘Pasé demasiado tiempo con mis hijos’”. – Anónimo

37. “Sé amable contigo mismo. Eres fabuloso. Eres lo suficientemente bueno. Lo vales.» – Anónimo

38. “¡Algunos días me encanta ser mamá y otros no! ¡Es una locura, estoy cansada de empacar almuerzos!”. -Michelle Monaghan

39. “Las buenas mamás tienen pisos pegajosos, cocinas desordenadas, montones de ropa sucia y niños felices”. – Anónimo

40. “Mamá, eres exactamente lo que tu hijo necesita. Nunca dudes de eso, ni siquiera por un segundo. – Anónimo

41. “Sé que es difícil mamá. Sé que puede ser difícil levantarse todos los días y que estas personitas confíen en ti. Sé que es difícil sentirse como A veces tu mundo es tan pequeño. Quiero recordarte, tú eres el mundo. Eres el mundo alrededor del cual giran esos pequeños. Eres su alimento, su hogar y su consuelo. Eres todo para ellos, y espero que sepas que incluso en los días difíciles sabes lo especial que eres. Especialmente a su gente pequeña. – Anónimo

42. “Querida mamá, eres increíble, fuerte, valiente y maravillosa. Recuérdalo hoy”. – Anónimo

43. “No puedes renunciar mamá. Eres simplemente demasiado importante. Para otros, tu trabajo no parece mucho y sé que a menudo no parece mucho, pero si dejaste de barrer la cocina y cuidar los moretones y organizar fiestas de té improvisadas y las miles de otras cosas que haces para enriquecer la vida de tus hijos, el mundo se derrumbaría. Así que continúa, querida madre. Que los que tienen ojos para verte miren y se maravillen, porque en ti vemos el amor de Dios”. – Sean Allen

44. “Las mujeres a las que amo y admiro por su fuerza y ​​gracia no se volvieron así porque la mierda funcionó. Se pusieron así porque todo salió mal, y lo manejaron. Lo manejaron de mil maneras diferentes en mil días diferentes, pero lo manejaron. Esas mujeres son mis superhéroes”. – Elizabeth Gilberto

45. “Sé que estás triste, así que no te diré que tengas un buen día. En cambio, te aconsejo que simplemente tengas un día. Mantente con vida, aliméntate bien, usa ropa cómoda y no te rindas todavía. Se pondrá mejor. Hasta entonces, que tengas un día. – Anónimo

Frases que te impulsarán a perseverar a pesar de sentirte cansada como madre

46. ​​“La crianza de los hijos es difícil, especialmente cuando lo estás haciendo bien”. – Anónimo

47. “Mi casa está llena de juguetes, tiene huellas dactilares en todo y nunca está tranquila. Mi cabello suele ser un desastre y siempre estoy cansada, pero siempre hay amor y risas. En 20 años, mis hijos no recordarán la casa ni mi cabello, pero recordarán el tiempo de calidad que pasamos juntos y el amor que sintieron”. – Anónimo

48. “La maternidad es difícil, pero vale la pena solo por el honor de que alguien te llame mamá”. – Anónimo

49. “No hay una talla única para todos cuando se trata de ser mamá y criar a un hijo. Entonces, hagamos lo mejor que podamos y apoyémonos unos a otros”. – Anónimo

50. “Puedes sentirte completamente abrumada por una temporada de maternidad y aun así estar completamente agradecida de ser madre”. – Anónimo

51. “Todavía puedes ser un desastre y una buena madre. Tienes permitido ser ambos”. – Anónimo

52. “Encontrar el equilibrio como madre significa aceptar tus imperfecciones.” – María organiza

53. “Ser madre es el trabajo más desafiante y gratificante del mundo”. – Anónimo

54. “No olvides cuidarte a ti mismo, para que puedas cuidarlos a ellos”. – Anónimo

55. “Ellos: te ves cansado. Yo: tengo hijos. Estoy bastante seguro de que esta es solo mi cara ahora”. – Anónimo

56. “Te veo ahí mamá, haciendo tu mejor esfuerzo. Te veo aparecer todos los días, aunque te sientas exhausto. Te veo tomando decisiones difíciles para tu familia, incluso cuando no estás seguro de si son correctas. Te veo trabajando incansablemente, incluso cuando parece no tener fin. Te veo haciendo un trabajo increíble, aunque dudes de ti mismo. Te veo mamá, y eres más que suficiente”. – Anónimo

Citas sobre el agotamiento de mamá y cómo superarlo

57. “Sé lo suficientemente fuerte para estar solo, lo suficientemente inteligente para saber cuándo necesitas ayuda y lo suficientemente valiente para pedirla”. – Anónimo

58. ”Respira cariño, esto es solo un capítulo. No es toda tu historia. – SC Lourie

59. “Ser madre no es un trabajo fácil, pero definitivamente es el mejor trabajo que alguien podría pedir”. – Anónimo

60. “El carácter no se puede desarrollar con facilidad y tranquilidad. Solo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer el alma, inspirar la ambición y lograr el éxito”. – Helen Keller

61. “La vida es dura, querida, pero tú también”. – Stephanie Bennett-Henry

62. “Una mamá es el pegamento que mantiene todo unido, incluso cuando siente que se puede desmoronar”. – Anónimo

63. “Algunos días, no sé que lo hago. Estoy tan cansado. Pero soy mamá, así que siempre me presentaré y me mantendré fuerte para mis hijos”. – Anónimo

Citas relacionadas con una madre exhausta que lo dicen todo

64. “Siempre te preguntarás si estás haciendo las cosas mal, pero eso es lo que significa ser mamá: preocuparte tanto por alguien más que solo quieres ser lo más perfecta posible”. – Naya Rivera

65. “Tu habilidad de crianza más valiosa es aprender a manejarte a ti mismo primero”. – Dra. Laura Markham

66. “Las familias no siempre se dan cuenta de que la madre está agotada, porque la madre siempre está agotada. Agotado es lo que parece normal”. – María Blakely

67. “Espero que recuerdes que mamá lo intentó. Incluso cuando estaba cansada, incluso cuando estaba estresada. Espero que sepas que lo hice todo por ti. Que tenía toda la intención de ser grande, bueno y grandioso. Pero algunos días todo lo que podía ser estaba bien”. – Anónimo

68. “A veces, todo lo que se necesita es una pequeña mano que se extiende para sostener la tuya, para recordarte, sin duda, que estos son los mejores días de tu vida”. – Anónimo

Frases de mamá cansada que explican por qué ser madre no es fácil

69. “Para todas las mamás que se sienten solas, estresadas, abrumadas, exhaustas y continúan luchando cada día por el bien de sus hijos, nunca duden de que son una buena mamá”. – Anónimo

70. “Cuando me convertí en madre por primera vez, sufrí de una vergüenza seria ‘a medias’. Sentía que era mediocre en todo. Me sentí tan estirado y tan distraído y agotado. Dije ‘Sí’ con demasiada frecuencia en un esfuerzo por demostrar que podía hacerlo todo. He trabajado muy duro durante la última década para pasar de ‘¿Qué pensará la gente?’ a ‘Soy suficiente’”. – Brene Brown

71. “Sé amable. Nunca se sabe cuántas veces una mamá se levantó anoche”. – Anónimo

72. “Sé que algunos días puede ser muy difícil ser mamá, pero siempre recuerda que hay una fuerza dentro de ti que es más grande que cualquier tormenta”. – Anónimo

73. “No hay otra mamá como tú, y eso, querida mamá, es tu superpoder”. – Anónimo

74. “Ser mamá es confuso. Estás muy cansado, como exhausto y cuando tu hijo finalmente se acuesta, sabes que tú también deberías dormir un poco, pero tampoco has tenido tiempo a solas en todo el día, así que te quedas despierto, pero aún estás cansado por la mañana y te arrepientes de no haber dormido más, así que piensas en dormir todo el día, pero luego llega la noche y comienzas el proceso de nuevo”. –Amanda Dayton

Citas divertidas que pueden hacerte sentir mejor a pesar de tus agotadores deberes de mamá

75. “Siempre digo que si no les estás gritando a tus hijos, no estás pasando suficiente tiempo con ellos”. –Reese Witherspoon

76. “Como todos los padres, mi esposo y yo hacemos lo mejor que podemos, aguantamos la respiración y esperamos haber reservado suficiente dinero para pagar la terapia de nuestros hijos”. –Michelle Pfeiffer

77. “¿Sabes que una vez que tienes hijos nunca vuelves a orinar solo? Al menos uno de ellos siempre está ahí contigo en todo momento”. –Jennifer Garner

78. “Algunos días, la única forma de mantenerse cuerdo es volverse un poco loco”. – Anónimo

79. “Doce años después, los recuerdos de esas noches, de esa falta de sueño, todavía me hacen balancearme un poco. ¿Quieres torturar a alguien? Dales un adorable bebé que aman y que no duerme”. – Shonda Rhimes

80. “Detrás de cada gran niño hay una madre que está bastante segura de que lo está arruinando todo”. – Anónimo

81. “No estás haciendo un trabajo perfecto, y no estás haciendo ‘el mejor’ trabajo, pero estás haciendo un buen trabajo”. – Anónimo

82. “Las madres cansadas descubren que los azotes toman menos tiempo que el razonamiento y penetran antes en el asiento de la memoria”. –Will Durant

83. “Supermamá. Súper esposa. Super cansado.» – Anónimo

Citas cortas sobre la lucha y el cansancio de una madre exhausta

84. “No te metas con una mamá cansada”. – Anónimo

85. “Mamá, no dudes de ti misma. Ya tienes lo que se necesita”. – Anónimo

86. “Todas las madres son madres trabajadoras”. – Anónimo

87. “Los malos momentos no hacen malas madres”. – Lisa Terkeurst

88. “Los días son largos, pero los años son cortos.” – Gretchen Rubín

89. “No quiero dormir como un bebé. Quiero dormir como mi esposo”. – Anónimo

90. “¡Sí! ¡Las mamás tambien necesitan un descanso!» – Shalona Londres

¿Qué haces para aliviar el estrés y evitar el agotamiento?

Ser madre es a la vez alegre y exigente. Desde compras de comestibles hasta problemas familiares, hay algo para todos. Los niños también se volverán ingobernables a medida que crecen, aumentando el estrés de la madre.

Algunas personas están tan abrumadas por estos eventos que se olvidan de cuidarse. Ocasionalmente se ven privados de un descanso adecuado, lo que compromete su salud. A pesar de esto, la madre continúa sirviendo a su familia y atendiendo todas sus necesidades.

Nuestra madre es increíble y nos ama de todo corazón. Deje que las frases anteriores le recuerden cuán importantes son las mamás para todos en todas las etapas de nuestras vidas. Y si eres una mamá que lee esto, no te preocupes por las cosas pequeñas; ¡Todo saldrá bien porque tu familia te tiene a ti!

¿Cuál de estas frases de mamá cansada resonó más contigo? Por favor, publíquelos en el área de comentarios a continuación.