Las 10 mejores (y las 10 peores) ciudades para dormir bien por la noche

Mucha gente se traslada a las grandes ciudades por la vibrante vida nocturna, no tanto por la paz y la tranquilidad. Pero al final de una larga noche en la ciudad, vivir en una ciudad que nunca duerme puede resultar agotador. Si desea equilibrar la emoción de la vida metropolitana con un horario de sueño saludable, estas son las ciudades que debe (y no debe) considerar.

Lenstore.co.uk analizó 36 capitales de todo el mundo para determinar qué ubicaciones proporcionaban los mejores y peores entornos para una buena noche de descanso. Basaron su clasificación en varios criterios, incluidos los niveles de ruido, la contaminación lumínica, la calidad del aire, el clima y cuántas horas trabaja el residente promedio por semana.

Según su evaluación, Canberra, Australia, es la mejor ciudad capital de la Tierra para dormir un poco. La capital australiana es la número uno en términos de contaminación acústica y lumínica, y es la segunda en calidad del aire después de Berna, Suiza. Otras ciudades que forman parte de la lista incluyen Viena en el segundo lugar, Luxemburgo en el tercero y Jerusalén en el cuarto lugar.

Lenstore.co.uk también analizó los peores lugares del mundo para los que duermen. En la parte inferior de la clasificación se encuentra Washington, DC, que alberga la peor contaminación lumínica de cualquier ciudad capital del mundo. Santiago, Chile y San José, Costa Rica, también son lugares para evitar si valora pasar sus ocho horas cada noche.

Puede consultar las listas de las mejores y peores ciudades para dormir a continuación. Aquí hay más consejos para descansar un poco sin importar en qué parte del mundo viva.

10 capitales con las mejores condiciones para dormir

1. Canberra, Australia
2. Viena, Austria
3. Luxemburgo, Luxemburgo
4. Jerusalén, Israel
5. Tokio, Japón
6. Vilnius, Lituania
7. Berna, Suiza
8. Copenhague, Dinamarca
9. Lisboa, Portugal
10. Estocolmo, Suiza

10 capitales con las peores condiciones de sueño

1. Washington, DC, Estados Unidos
2. Santiago, Chile
3. San José, Costa Rica
4. Varsovia, Polonia
5. Bogota Colombia
6. Budapest, Hungría
7. París, Francia
8. Bruselas, Belgica
9. Roma, Italia
10. Londres, Inglaterra