Harmilan Kaur Bains Wiki, Altura, Años, Familia, Biografía y más

Harmilan Kaur Bains es un atleta indio (Sprinter) especializado en las categorías de 800 my 1500 m. El 16 de septiembre de 2021, rompió el récord nacional de 4: 06.03 establecido por Sunita Rani en los Juegos Asiáticos de 2002. Completó la carrera en 4:05:39 segundos durante el 60 ° Campeonato Nacional Abierto de Atletismo (Warangal).. Sin embargo, la velocidad récord que logró no fue suficiente para que se clasificara para el Campeonato Mundial de Atletismo 2022 que se celebrará en Oregón (Estados Unidos).

Wiki / Biografía

Harmilan Kaur Bains nació el jueves 23 de abril de 1998 (23 años de edad; a partir de 2021) en Mahilpur en el distrito de Hoshiarpur (Punjab). Su signo zodiacal es Leo. Hizo sus estudios en la Escuela Saint Soldier en Hoshiarpur. Como sus padres eran deportistas internacionales, este juego se le inculcó desde pequeña. Después de crecer, jugó para el equipo nacional después de entrenarse en la Autoridad Deportiva de la India (SAI) en Dharamshala. Además, pasó a representar a su lado a nivel internacional en 2021.

Apariencia física

Altura (aprox.): 5 ′ 5 ″

Color de pelo: Marron oscuro

Color de ojos: Color avellana

Familia

Padres y hermanos

Su padre se llama Amandeep Singh Bains, y es un ex corredor internacional especializado en la categoría 1500m. Proviene de Punjab.

Su madre se llama Madhuri Saxena y es medallista de plata (categoría 800 m) en los Juegos Asiáticos de 2002 celebrados en Corea del Sur. También fue honrada con el Premio Arjuna por el Gobierno de la India en 2004 ((The Tribune)). Ella es oriunda de Lucknow (Uttar Pradesh).

Carrera profesional

La primera vez que consiguió el éxito fue a los diez años en la carrera de 600 metros. Pronto, comenzó a competir en los juegos de grupo CBSE de su escuela. Salió victoriosa en todos estos juegos. Más tarde compitió en el evento de agrupación CBSE nacional, pero no tuvo éxito. También falló una prueba antidopaje en 2013 y no pudo competir en los eventos Sub-14 perdiendo dos valiosos años.

Dos años después, en 2015, su padre se puso en contacto con el gobierno de Himachal Pradesh para que le permitiera entrenar en la Autoridad Deportiva de la India (SAI) en las pistas sintéticas de Dharamshala. Ellos estan de acuerdo. Ella dijo en una entrevista que

“Fue muy emotivo para los dos. Mi padre no pudo ocultar sus lágrimas, pero comencé a disfrutar mi paso allí gradualmente. Ese fue el comienzo, no planeado, pero así fue como estaba destinado a ser «.

Desde entonces ha sido miembro habitual de ese régimen de formación. Ha estado trabajando con el entrenador profesional junto con la guía de sus padres.

Pronto comenzó a ganar medallas en los eventos de 1500 my 800 m a nivel nacional. En 2017, sufrió una lesión en la rodilla, como resultado, fue excluida de los deportes durante unos meses. A su regreso, ganó la medalla de plata en el evento de 1500m a nivel universitario. Ella luego dijo que,

“Cuando me lesioné en los juegos interuniversitarios de Coimbatore, me sentí como el final de mi carrera. El apoyo de los padres y los entrenadores me devolvió. Perdí seis meses y no pude competir en ningún torneo importante ”.

En 2018 consiguió varias medallas a nivel nacional en todas las categorías en las que compitió. Pronto, se convirtió en un rostro familiar para todos. Su hambre de éxito siguió aumentando. Ese mismo año, participó en los Campeonatos Nacionales de Atletismo Senior de la Copa Federación y ganó las medallas de oro en la categoría de 1500m. El 10 de octubre de 2019, quedó cuarta en el 59o Campeonato Nacional Abierto de Atletismo celebrado en Ranchi (Jharkhand) con el tiempo 4: 22.04.

En febrero de 2020, compitió en los Juegos de la Universidad de Khelo India celebrados en Odisha y obtuvo 4: 14.68 en la categoría de 800 m. Después de la actuación, dijo:

“La mayoría de los entrenadores no esperaban que yo ganara 800 metros, ya que mis medallas llegaron principalmente en la otra categoría. Ser un perdedor ayudó, pero también me sorprendió la falta de preparación de los competidores. Mi madre estaba encantada con los 800 metros de oro, aunque la presión de hacerlo bien en la otra categoría no me dejó dormir «.

El 16 de marzo de 2020, marcó 4: 08.70 durante el 24o Campeonato Nacional de Atletismo de la Copa de la Federación Nacional en Patiala (Punjab). Unos meses más tarde, en el mismo lugar, anotó 4: 08.27 mejorando así su puntuación anterior en el evento Indian Grand Prix 4. Esta puntuación fue suficiente para que los fanáticos generaran expectativas de que ella se clasificaría para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Pero en la siguiente competencia, participó, solo pudo lograr una puntuación de 4: 15.52. La razón detrás de esa baja puntuación se reveló en una entrevista, dijo,

«Su ciclo menstrual alteró su ritmo».

Durante los siguientes 1,5 años, mantuvo una racha ganadora constante. Ha ganado nueve carreras de 1500 m desde principios de 2020. En agosto de 2021, cuando el lanzador de jabalina Neeraj Chopra estaba en los titulares después de ganar la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Harmilan ganó la carrera de 800 m con un tiempo de 2: 03.82. Durante sus primeros días, sus padres solían aconsejarla y sus expectativas eran muy altas, lo que más tarde resultó desastroso para su carrera. Entonces, para el Campeonato de Atletismo de 2021, viajó sola a Warangal donde se llevó a cabo el torneo. Su padre luego vino a verla, pero en lugar de sentarse en un bloque VIP, la miró a través de la grada de espectadores. Luego, su entrenador convenció a sus padres de que dejaran de supervisar constantemente. Harmilan recordó ese momento diciendo que

“Están muy involucrados y no solo me presionaron a mí, sino también a mi entrenador. Querrían saber cada pequeño detalle. Le darían consejos como ‘Si entrena tanto, su tiempo será este’ o le harían preguntas al entrenador como ‘¿Por qué no está ocurriendo la resistencia? ¿Cómo correrás con este entrenamiento? Necesitaba viajar por mi cuenta «.

Después de la carrera, su padre le pidió a Harmilan que se hiciera una selfie con ella. Ella estuvo de acuerdo con la condición de que él no le dé ningún pésimo consejo durante ese tiempo.

Medallas

Medallas de oro

• 2017: Campeonato Interuniversitario de Coimbatore All India en la categoría de 1500 m.

• 2018: Campeonato Interuniversitario (Moodbidri) en categoría 1500m

• 2020: Campeonato de la Universidad de la India (Moodbidri) en la categoría de 1500 m (H1)

• 2020: Campeonato de la Universidad de la India (Moodbidri) en la categoría 1500m (F)

• 2020: Juegos de la Universidad de Khelo India (Bhubaneshwar) en la categoría de 1500 m

• 2020: Juegos de la Universidad de Khelo India (Bhubaneshwar) en la categoría de 800 m

• 2021: Pruebas de Atletismo de los Juegos Universitarios Mundiales (Bhubaneshwar) en la categoría 1500m

• 2021: Pruebas de Atletismo de los Juegos Mundiales Universitarios (Bhubaneshwar) en la categoría 800m

• 2021: Copa Federación (Patiala) en categoría 1500m

• 2021: Campeonato Nacional Interestatal de Atletismo Senior (Patiala) en la categoría de 800 m

• 2021: Campeonato Nacional Interestatal de Atletismo Senior (Patiala) en categoría 1500m

• 2021: Gran Premio de India 4 (Patiala) en la categoría de 1500 m

• 2021: Campeonato Nacional Abierto en Hanamkonda en Warangal (H1) en categoría 1500m

• 2021: Campeonato Nacional Abierto en Hanamkonda en Warangal (F) en categoría 1500m

Medallas de plata

• 2015: Ranchi Indian U18 Championship (Ranchi) en la categoría 1500m

• 2015: Ranchi Indian U18 Championship (Ranchi) en categoría 800m

• 2016: Gran Premio de India 4 (Bangalore) en 800 m categoría

• 2017: Campeonato Interuniversitario de Coimbatore All India en la categoría de 800 m

• 2017: Campeonato Interuniversitario de Coimbatore All India en la categoría de 1500 m

• 2017: Mangalagiri en categoría 800m

Medallas de bronce

• 2016: Campeonato Asiático Juvenil de Ho Chi-Minh (Vietnam) en la categoría de 1500 m

• 2017: Campeonato Interuniversitario de Coimbatore All India en la categoría de 1500 m

• 2018: Copa Federación (Patiala) en categoría 1500m

• 2018: Campeonatos Interuniversitarios (Moodbidri) en categoría 800m

• 2020: Campeonatos universitarios de la India en la categoría de 800 m

Favoritos

• Comida: Pizza y Helados

Colección Cars

Hechos / Trivia

• Fue durante sus últimos 20 a 30 metros de la carrera del Campeonato Nacional Abierto de Atletismo 2021 donde se dio cuenta de que puede romper el récord nacional.

• Era el deseo de su madre ponerla en Lawn Tennis en lugar de en Atletismo. La razón es que el atletismo requiere un trabajo duro y dedicación intensivo, mientras que el Lawn Tennis también se puede jugar con menos resistencia. Pero como no había entrenadores para Lawn Tennis en su aldea, el padre de Harmilan sugirió a su madre que la pusiera en atletismo.

• Desde la infancia, a menudo escuchaba a sus padres recordar sus viajes deportivos, que a menudo encuentra sin brillo. Como resultado, comenzó a perder interés en los deportes. Su padre quería que ella fuera a los juegos profesionales. La dejaba en el suelo vacío y le pedía que corriera. La desinteresada Harmilan deja de correr tan pronto como su padre se va.

• Durante su práctica, solía ver a los niños jugando dodgeball, y luego un día le dijo a su madre que también quería jugar Dodgeball. Su madre luego acepta con la condición de que solo después de correr una vuelta completa por el suelo, le permita jugar ese juego. Ella estuvo de acuerdo. Su interés por el balón prisionero comenzó a aumentar. En ese momento, su padre solía organizar fútbol en su pueblo. También agregó el atletismo junto con el fútbol. Harmilan participó una vez en ese juego de atletismo y quedó en segundo lugar. Tan molesta con su segundo puesto que decidió dejar el atletismo. Pero luego su madre la convenció de que continuara con su juego de atletismo. La próxima vez que compitió, fue la primera. A partir de ahí, su interés por los juegos aumentó y pronto comenzó a ganar competencia en este deporte. Ella recordó ese incidente diciendo:
  

  «El sprint que me ayudó a vencer a ese chico cuando tenía solo siete años infundió interés por correr en mí».

• Después de adquirir competencia en este deporte, comenzó a trabajar en su estado físico. Durante sus primeros días, estaba en un lado más voluminoso. Como resultado, redujo su consumo de carbohidratos siguiendo el consejo de su entrenador físico. Quince días antes de cualquier competencia, solía detener la ingesta de carbohidratos y aumentarla gradualmente a medida que la competencia se acerca. Antes de cualquier entrenamiento, solía consumir frutas secas empapadas y un poco de café con pocos carbohidratos. Durante el tiempo que no juega, consume alrededor de 2300 calorías por día. Pero solo unos días antes de la competencia, reduce su ingesta de calorías a alrededor de 1500. Su programa de entrenamiento sigue siendo el mismo para eventos de 800 my 1500 m.
  

  Harmilan Kaur durante un entrenamiento

• Una vez dijo en una entrevista que sus sueños son mucho más grandes que ser como sus padres. Quiere crear historia. Para lograr esto, se le pidió que asistiera al campamento deportivo de forma regular. Al ver sus ambiciones, sus profesores universitarios nunca la obligaron a venir a estudiar a la universidad. Solo para dar el examen, ella fue allí. También dijo que no tiene ídolos.
  

  «Como idolatrar a alguien te obliga a ser como ellos y no la versión original de ti mismo».

  Ella reveló.

• Es una apasionada de su régimen de ejercicios. Una vez dijo que nunca sintió que había hecho suficientes entrenamientos ese día en particular. Además, comentó,
  

  «Estoy cansado, pero no lo suficiente».

• Al explicar el secreto de su éxito, su entrenador, el Sr.Suresh Saini, reveló:
  

  “Correr sin expectativas es solo una parte de la razón por la que Harmilan podría convertirse en campeón nacional. Desde su mejor marca personal de 4: 14.68 a principios del año pasado, Harliman ha mejorado en casi 10 segundos. Perder peso, concentrarse en entrenamientos de velocidad intensa y mejorar la biomecánica ha ayudado «.

  Además, dijo,

  “El año pasado su porcentaje de grasa corporal era de 26. Ahora es del 15 por ciento. Ella había perturbado la mecánica de carrera. También trabajamos en mejorar los movimientos biomecánicos, lo que la convierte en una corredora más eficiente. También debido a la menor masa muscular, su velocidad no fue la mejor. Por eso la hice correr mucho cuesta arriba, como 60 metros, 80 metros en Dharamshala, donde entrenamos ”.

• Su próximo objetivo es participar en los Juegos Universitarios Mundiales 2022, los Juegos Asiáticos 2022 y los Juegos Olímpicos de París 2024. Su objetivo es convertirse en la primera mujer india en obtener la medalla de atletismo. Dado que su madre no pudo calificar para los Juegos Olímpicos, quiere cumplir sus sueños.

• En una entrevista, dio un mensaje a todos los jóvenes en ciernes de que
  

  “Todo lo que quieras hacer, hazlo con la mente libre y el máximo interés. Si no tiene interés en los deportes o lo académico, entonces no puede desempeñarse ni puede lograr el éxito. Da tu 100% en cualquier deporte que practiques «.

  

  Cuadro de Harmilan Kaur Bains realizado por un abanico